• 意识与潜意识

  潜意识是意识设定的程序。

  重复的事件会在潜意识里形成习惯，于是产生“因果”、反射，于是类似的状况发生时，则会产生相应的反应。

  21天不能中断，就会建立起新的潜意识。

  潜意识通过图像、影像进行程式设定和思考的，不能分辨真实与想象的差别。这一点和梦很像。

  自主能力（意识控制的）和自动行为能力（潜意识控制的）冲突时，自动行为能力一定会赢。举例说明，同样的独木桥（一块长木板），在平地上可以很坦然地走过去，当架到几米高度上以后就会恐惧，这是对高度的自动反应。

• 脑内啡

  以下摘自中文维基

  脑内啡（endorphin）亦称安多芬或内啡肽，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。等同天然的镇痛剂。利用药物可增加脑内啡的分泌效果。英文 endorphin 是 endomorphin 的简化写法，endo 有内在之含意，而 morphin 则为吗啡的英文名称，故 endorphin 有大脑自我制造的类吗啡物质之意。它是归于药理学的范畴，并不是化学公式化。

  红辣椒之类的香辛料含有辣椒素，摄取辣椒素能刺激脑内啡分泌，辣椒越辣分泌量越高。这些辣椒素同时也是治疗慢性痛症的药物。

  跑步者的愉悦感（runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。长时间运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。这些运动包括跑步，游泳，越野滑雪，长距离划船，骑自行车，举重，有氧运动舞或球类运动(例如篮球，足球或美式足球)。

  将针刺疗法的针刺激身体某些特定穴位，都会引发脑内啡产生，让患者减少痛楚。

• 催眠

  10 个人中有 8 个人可以被催眠，其中只有四个可以被深度催眠。

  催眠并不能增强人的行为能力（不能通过催眠变成超人），可以止痛，不能返老还童（但可以有孩子一样的行为）。

  催眠师只起到引导作用，被催眠的人其实是被自我催眠。只有愿意被催眠的人才能被催眠。

• 问我的理想是什么，答曰：“没有理想，或者理想就是能没有理想”。于是很失望。

  理想是什么呢？是远处的一个点，要去达到而未达到的。为理想而奋斗，是个线段，起点是现在，终点是理想。但我想周围应该是一个圆，确切的说是一个无边的面，整个空间，我站在现在这个点。环顾四周，目光所及，都是理想，也都不是理想。

  我的移动，改变了所在的点，但看看脚下，这就是我的理想，蓄势而不发。或者，空间不断地在收缩，渐渐的消散，最后凝聚，凝聚，成一个点，再成更小的点，最后消失。（语言不知怎么说，那时头脑中的一种图像）

  心和周围的世界合一了，还有心和世界么？还有心不能到达的地方么？

• 人总是处在一个状态，人总在做事情，所做的事情是为了改变这个状态到另一个状态。走路，是为了到另一个地方；吃饭，是为了不饿；工作，是为了能有资源继续做其它事情；为名，为利，是对当前状态的不满意；学习，是要知道得更多，从而解惑，而学得越多疑惑也就越多（学习很好，然而目的是学习本身，还是用学到的东西解释其它的？），困惑的状态越难改变。总是在为了什么做些事情。

  无为，其实无不为，不是无所事事。是因为没有一个目，做任何事情，都只在于所做事情的本身。而不“为了”什么做事情，并不会改变自己的状态，始终都只是自然存在的状态。其实做任何事情试图改变的，也就是自己之为自然人的自然状态。和自然规律抗争，失败的只能是人。

  不以改变某种状态为目标做事情，这个状态便是永恒的，就像圆，没有端点。无所谓有为与无为，这是自然的状态，无与有的统一。我真地感觉到说不出来写不出来这种统一，能写出来的文字毕竟有限，理解又各不相同，上面的举例也会有人想要反驳，或者提出反例。老子留下道德经，我认为也只是不得已而为之，写得越少，离开道也就越少。人属于自然，人类的语言和文字又是人的创造，怎么能用人类的语言和文字去解释自然？

• 真的放下了，琴可以不弹，也可以弹，可以画画，也可以不画。没有追求，没有理想。自然赋予我一些艺术的灵感，我只是在它们要发挥的时候发挥出来，没有的时候，就不做这些事情。

• 无所谓中庸，中庸意味着平衡，无为便是把中间的支点去掉了，像跷跷板落在地上，无所谓平衡，无所谓左右高低，这个状态便是稳定的了。

• 写程序是为了不写程序么？（这是我听来看来的，也是我常爱说的）写在这里，试图解释这句话又是为了什么？不去想。其实都不为什么。为什么要问那么多为什么？

• 流水不争先，不争，何为先？“不争先”，便是争了

红色小提琴（IMDB:0120802，1998）。近来看的电影大多跟音乐有关了。

不是个轻松的影片，看着比较揪心，就像小提琴凄婉的音色那样。这故事的主角是一把小提琴，由意大利著名提琴制作师制作。两条线索，一是过去，一是现在：

1，现代的一个决定小提琴命运的拍卖会现场

拍卖会现场的情节不断重复，从不同的角度拍摄同一个场景，但每次都对这个现场中涉及到的人物有更详细的描述，你不会觉得枯燥，因为每次都会觉得解开了一个谜。通过“不断重复”这种手法，使得对其印象加深了。直到最后一次，整个情节又一次从影片开始的那个镜头开始直到这把小提琴的拍卖结束，才有了一次完整的展示。

2，古代的女仆的罗塔牌算命，在小提琴诞生的时刻，预言小提琴的命运（因为血液作为漆面的缘故，小提琴的命运和提琴制造师的妻子联系在了一起）

和拍卖会现场的发展链不同，开始我们只知道那位妻子去找她的老女佣算命，选了五张牌，然后就是算完出了门，整个过程一无所知。然后随着影片回放每一张牌的展开，以及女佣的解释，后面就是一段故事，并由此故事引出一位拍卖者。

在这两条故事发展主线之外，有一个不变的音乐主题：女人生产前哼唱的旋律。没仔细计算，但总在决定故事的主角最后命运的时刻适时响起，每一个故事的结局都是那么凄婉。影片的最后又来了一遍，这时候小提琴最后的归属已经定了，基本上应验了那次占卜。

一把小提琴，它的诞生和本身的传奇是一个故事，这个故事的背后又隐藏着另外五个故事，故事的主角各自有不同的命运（虽然最后都会死去，然后人亡琴失），仅仅因为一把小提琴，把这些故事串在了一起。

影片带我们走过了几个世纪，不同的国家，但画面的色调和观感，很符合当时当地的风格（至少是在我眼里当时的风格），不会感觉都一个样子。尽管不曾经历过那些时代，不曾到过那些地方，但观看的时候，感觉很真切。

这种讲故事的手法也很好，像复调音乐。每个故事都会有开始，发展，高潮和结束，到最后总的故事又达到新的高潮，然后意犹未尽的在主题曲中结束。